Los niños necesita una educada nutricion y una dieta sana para que su potencial de desarrollo sea obtimo.Durante su infancia y la adolesencia, los habitos dieteticos y el ejercicio pueden marcar la diferencia
entre una vida sana y sufrir enfermedades de años posteriores.
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ResponderEliminarTOME AGUA.
ResponderEliminarEl agua es parte esencial de la dieta.
Podemos sobrevivir varias semanas sin comer, pero apenas unos dias sin beber. El cuerpo no retiene el agua, por ello es necesario tomarla constantemente para reponer la cantidad que se elimina en el sudor y en la orina. Esto significa que usted debe tomar por lo menos de seis a ocho vasos de agua al dia, y mas cuando hace calor o practica un deporte. No espere a sentir sed, pues ésto indica que ya le hace falta el agua necesaria.
muy bueno el tema que elejiste es para tomar conciencia!!!!
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